藥蛋滾穴法祛除3疾病

藥蛋滾穴法是用雞蛋在病人身體的一定穴位來回滾動，以治療疾病的方法。
本法流傳于民間，主要是通過雞蛋滾動所產生的摩擦之力，以及雞蛋與藥物本身所具有的藥性，刺激病人的腧穴、經絡，以使氣血流通，陰陽調和，從而達到愈病療疾之目的。
【操作方法】
1．熱滾法取煮制好的雞蛋1枚，趁熱于病人頭、額、頸、胸、背、四肢、手足心等部以及穴位反復滾動熱熨。此蛋涼后置藥液中加熱，繼以另一只雞蛋滾動。如此反復數次，以病人微汗為度。
2．冷滾法生雞蛋數枚，冷水洗凈，于患部反復滾動。每日3～5次，交替使用，連續多日。
【主治病癥】
一、外感高熱
雞蛋退熱方(《中醫外治法》) 雞蛋2個，煮熟去殼，加路路通、艾葉適量，去殼的熟蛋在藥液中煮10分鐘，以蛋在患兒頭額部先滾動10余圈，再依次在兩太陽穴、后頸、背部兩側、胸前區、臍部、肘窩、腘窩各滾動10余圈，冷則 另換1只，兩蛋輪流使用。滾完后，另用雞蛋1只煮熟切開，去殼、黃，2片蛋白重疊，納入銀戒指1只，敷于劍突下鳩尾穴處，1～2小時后去藥，戒指呈綠色。 功能退熱。主治小兒外感高熱不退。
藥蛋滾穴法祛除3疾病
二、麻疹
雞蛋透疹方(福建中醫藥1963；(6)：20) 雞蛋1枚，生蔥3株，胡荽2．5g，將雞蛋連殼放入藥湯內煮熟，取蛋備用。趁熱用蛋搓患兒，從頭面到軀干，次至上、下肢，蛋涼再煮再搓，連續3～4遍后，蓋衣被取微汗，每日1次，連用2次為1療程。功能清熱透疹。主治麻疹疹發不暢。
三、疔瘡
雞蛋冷滾法(《中國民間療法》) 生雞蛋數枚，冷水洗凈，于患部反復滾動。每日3～5次，交替使用，病愈為度。主治療瘡。
【注意事項】
應注意辨明熱滾法與冷滾法的適應證。有雞蛋過敏史者忌用此法。

夏天如何自制驅蚊水？

夏天到了，蚊子也開始多起來，叮在人身上又疼又癢。人們在想盡各種辦法跟蚊子斗爭，蚊香、噴霧劑、驅蚊水……效果雖好，但刺鼻的味道實在讓人難以忍受。你知道嗎?驅蚊產品我們不妨自制一些，不但起到相同的效果，而且更環保健康。
草藥驅蚊
“一些中草藥和植物，是天然的驅蚊材料。”其中最典型的就屬艾草了，它具有一種特殊的香味，能夠有效驅蚊。每天晚上將艾草或艾條點燃，散發出來的煙霧可以迅速將蚊子熏跑;或者將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地，也可將其煮成溫水，涂抹到身上，可以起到驅蚊水的作用;在房間里掛一根陰干的艾條，同樣也能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子。
白蘭花、黃樟、柑皮、七里香、蕓香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中藥材均有驅蚊效果，驅蚊時間最高達到9小時。可以把蒼術、白芷、丁香、佩蘭、艾葉、冰片、藿香、樟腦、陳皮、薄荷放在一起，做成香袋，掛于室內，10-15天定期更換一次，也能有效驅蚊。
天如何自制驅蚊水？
也可以買一些樟腦油、薰衣草等精油。實驗表明，將樟腦油涂在皮膚上，驅蚊保護時長可達6小時以上。也可以將橘子皮或橙子皮曬干后點燃，原理和作用跟蚊香大同小異。“如果有哮喘、鼻炎等過敏性疾病的人，最好遠離香袋和煙熏劑，也不要用它來擦身。
洗澡時加入一些解暑藥可助驅蚊
如果你嫌麻煩，睡前可以用2支藿香正氣水或十滴水，兌一盆溫水擦洗皮膚，或者用5枚八角煮水，擦洗皮膚，都可以起到驅蚊的作用。另外，用空酒瓶裝約10毫升的糖水，輕搖幾下，使瓶子內壁都黏上糖液，擺放在蚊蟲活躍的地方。蚊子聞到糖味，會自投羅網。

鼻嗅法治療3疾病

鼻嗅法是讓患者用鼻嗅吸藥氣或藥煙以治療疾病的一種方法。
此法古已有之，它不僅在民間流傳，而且一些名醫也用此法治病。如清代葉天士即用常山飲炒嗅治療瘧疾。吳尚先在《理瀹駢文》中收載有十余首鼻嗅方藥，治頭痛、呃逆、瘧疾、產后血暈等病證。鼻嗅法是使藥物通過鼻粘膜迅速吸收，進入血液而發揮藥理效應。因此主要適用于不便服藥的嬰幼兒以及一些難以服藥之證。
【操作方法】
用瓶裝藥物，敞開瓶口置病人鼻下，讓患者吸其藥氣，或用藥物煮湯，趁熱讓病人以鼻嗅其蒸汽，或將藥物卷入紙筒，點燃生煙，讓病人用鼻嗅其煙。
【主治病癥】
一、厥脫
參附救脫飲(浙江中醫雜志1983；18(5)：203) 醋、人參、黃芪、白術、附子，速取醋入壺，置猛火爐上，用竹管一端插入壺嘴，一端對準患者口鼻熏之，并速配大劑參、芪、術、附，入于醋中煎熏至神志蘇醒。功能補氣生血，回陽固脫。主治血厥。
鼻嗅法治療3疾病
二、呃逆
雄黃止呃散(《中國秘方全書》) 雄黃6g，高粱酒12g，雄黃研粉，與高粱酒調勻，放在水杯內。取一大碗，盛水，碗下加溫，把盛藥水杯放入大碗內，隔水燉煮，以鼻聞之。功能溫中散寒，降逆止呃。主治大病之后，元氣虛虧，呃逆不止。
三、小兒感冒
蔥姜飲(《中國民間草藥方》) 蔥白12g，生姜10g，蘇葉20g，蒼耳子12g，共煎后趁熱熏口鼻，每日數次，每次20～30分鐘，3天為1療程。功能發散風寒。主治小兒感冒初起。
【注意事項】
1．使用本法中的吸煙法時，須先分析藥物煙氣中所含物質，如含有害物質較多，則不能使用。如煙草的煙霧中含有尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氫氰酸、乙烯醛等，可引起肺癌、口腔癌、食管癌等，因此吸煙法應慎用。
2．嗅吸藥物蒸氣時，鼻與藥物之間應注意保持適當距離，不可太近，以免燙傷。

巧用艾灸治冬病

許多虛寒性疾病易在冬季發病且不易治療，如反復咳嗽、哮喘、腰腿疼等，夏季天氣炎熱，自然界陽氣充盛，在治療上述虛寒性疾病的時候，在夏季借助自然界陽氣 充盛的特點，采用補助陽氣的中藥，逼出隱藏在人體深處的寒氣，從而鼓舞正氣、增強人體抗病能力，使虛寒性疾病在冬季時不再發生或減少發生，這就是所謂的冬 病夏治。
然后，并不是所有人都有時間到醫院進行冬病夏治，而且有些人只是存在輕微的體質虛弱、陽氣不足、四肢不溫、免疫力低下等問題卻不至于生病，或者是一吃冷食、一吹空調就肚子疼，或者是產后受涼了等，這時不妨試試自己動手，在家冬病夏治。
到中藥店買一些艾條，用艾條灸關元穴（肚臍下4橫指處）、氣海穴（肚臍下1橫指處）、足三里穴（外膝眼下3寸處）、涌泉穴（足前部凹陷處），能夠起到驅 寒、通絡、培固正氣等作用。具體做法是：將艾條點燃后，對著上述穴位分別雀啄灸（將艾條燃著的一端在施灸部位上做一上一下、忽近急遠灸的一種灸法，形如雀 啄）3~5分鐘，灸到穴位部位的皮膚微微發紅但又不至于起皰。
巧用艾灸治冬病
現在很多人尤其是辦公室白領、學生等飽受頸椎病的折磨，如果確定是受風受寒或者是長期勞損所致的頸椎病，可以用艾條灸陽陵泉穴（膝蓋斜下方、小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷處），有助于緩解筋脈損傷，可以在一定程度上治療頸椎病。
在家冬病夏治，除了艾灸穴位以外，還可以使用有補中益氣功效的中藥，如四君子湯、附子理中丸等。此外，可以常喝姜茶，即生姜、紅糖同煮當茶飲，能促進陽氣的生發和生長。如果本身體質偏熱或有上火癥狀，則不宜飲用姜茶。
值得提醒的是，冬病夏治主要是利用夏季炎熱的天氣來提升人體陽氣、驅除體內寒氣，所以最好選擇在天氣晴朗的日子里進行，如果碰上陰雨天，可暫緩一兩天進行。此外，冬病夏治期間，最好少用空調，盡量使自己處在炎熱環境中，否則也會影響冬病夏治的效果。
當然，自己動手冬病夏治雖然省事，但是想要取得更好的效果，或是反復咳嗽、哮喘等虛寒性疾病在冬季發作頻繁的話，最好上醫院進行。

按摩三脘能養好胃

當遇到胃痛、胃酸、胃脹，你該怎么辦？許多人都會想到吃胃藥，而首都醫科大學附屬同仁醫院中醫針灸科主任醫師楊威則認為：若充分發揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。
俗話說：十人九胃病，尤其是現在，暴飲暴食、不運動等不良生活習慣更容易導致各種胃病的發生。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衛“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時讓這“三劍客”站好崗，就可形成對胃的層層保護，讓各種胃病無法侵入。
上脘穴：在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應，是食物進入胃的通道。按壓上脘穴，對人們因吃得太快，吃得太飽，或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
按摩三脘能養好胃
中脘穴：在胃的中部，肚臍上4寸，占據了胃的主體部分，因此主治脾胃疾病，對于促進胃的蠕動，治療胃脘痛、腹脹、吞酸等都有較好的效果，而且還可以提高機體免疫能力。
下脘穴：在胃的底下，肚臍上2寸，胃和小腸的連接處，對應人體的小腸。下脘穴位于食物從胃進入小腸的關口，因此掌握著食物消化吸收的大權，對于食物在胃里下不去導致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且，因為它在胃的下部，對于因為中氣不足導致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好療效。
平時工作累了，或晚上吃完飯看電視時，都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴，充分調動起它們的積極性，對于打好保“胃”戰、防治胃部疾病會有很好的效果。在寒冷的冬季，也可以用熱水袋在這三個穴位處進行熱敷，也能取得很好的效果。

老人便秘飲食原則：以補為主以通為輔

便秘在老年人中很常見，并且易造成很多危害。中醫指出便秘的病因是多方面的，其中主要的有外感寒熱之邪，內傷飲食情志，病后體虛，陰陽氣血不足等。本病病位在大腸，并與脾胃肺肝腎密切相關。
中醫通過臨床觀察發現，老年習慣性便秘者屬氣虛（脾氣虛）者較多，多因體弱多病，引起脾氣虛弱，中氣不足，致使胃腸推動無力所致。常表現為大便不通，或每有便，但臨廁無力解出。同時可伴少氣懶言，四肢倦怠，動則氣喘，口淡無味，頭暈，面色萎黃，脫肛等。
此外，還有一部分老年人在改善便秘這一問題上存在一個誤區：認為年齡大了，身體虛是必然的，所以滋補就是最好的治療方法。其實，這類老年人只重視進補而忽略了體內的循環流通。
老人便秘飲食原則：以補為主以通為輔
因此，改善老人便秘要以補為主以通為輔，中醫為您具體介紹如下：
“以補為主”具體來說，老年人平時要適當食用一些補脾益氣的食療，比如黃芪黨參粥、人參決明茶、黃芪白術飲等；“以通為輔”就是平時應多吃含纖維素較多的食物，如新鮮水果、蔬菜等，刺激腸壁蠕動和分泌黏液，促進排便。多吃產氣食物如生黃瓜、生蘿卜等，利用它們在腸道內的發酵作用，增加腸蠕動，利于排便。

有甲狀腺結節該怎么辦？

中國人民解放軍總醫院的母義明教授，就甲狀腺結節問題給大家答疑解惑。
甲狀腺位于喉結下方如同蝴蝶結包裹于氣管兩側。質地柔軟，20克重，分為左、右葉和狹部。即在領帶結的位置。正常人是觸摸不到的。一般在2度腫大時外觀可以看見。
北京市調查18歲以上的人群中，發現患有甲狀腺結節的人占49%，而且年齡越大占比越高，其中女性發病是男性的2-3倍。甲狀腺結節不一定會癌變，其中只有5-10%的人有結節癌變風險。
甲狀腺結節當出現下列情況時要高度警惕癌變可能，結節突然長大，即半天或2-3天內突然長大；或伴有淋巴結腫大，吞咽困難，聲音嘶啞，呼吸困難時要及時到醫院就醫檢查確診或排除癌變。
甲狀腺結節不同的人長結節類型和部位不同，有單發一個結節，有多發數個結節，有長在氣管后面的，還有長在胸腔內的。
甲狀腺癌可以發生在單發結節，也可以出現在多發性結節上。結節一般生長慢，數年不變；結節邊界清晰，表面、形態均規整；超聲波回聲均勻。甲狀腺癌的結節突然腫大發展迅速；邊界不清，表面、形態均不規則；超聲波回聲不均勻低回聲，血供豐富，局部有鈣化。目前北京市調查結果表明甲狀腺癌已經位居女性患癌的第四位，即乳腺癌、肺癌、結腸癌之后就是甲狀腺癌，甲狀腺癌總體呈上升趨勢，應引起足夠的重視。女性多發甲狀腺結節是與免疫系統和雌激素水平有關。
有甲狀腺結節該怎么辦？
人體攝人的碘99.9%都是要到甲狀腺中代謝的，但碘在體內所需量是穩定的，多余的會自動排除體外。甲狀腺結節的發生從國內外的研究報道表明，低碘地區和高碘地區都有甲狀腺結節的病人，因此結節的發生與吃碘多無關。但是如果患了甲狀腺結節就要控制碘的攝人。就如同糖尿病不是吃糖引起的，但患了糖尿病的人就要控制糖的攝人是一個道理。甲狀腺結節的人如果繼續吃碘，碘就會刺激激發活躍結節的功能，引起結節腫大或者甲亢，即甲狀腺功能亢進。
世界衛生組織公布的碘攝入標準，一個人每天攝入的碘小于1000微克都是絕對安全的。我國的碘鹽含量是按每人每天攝入6克鹽的標準，所攝入碘在150微克-300微克左右，是正常標準值不會超標的。但是如果你是甲狀腺結節患者就不要攝入碘鹽和海產品。記住！結節不等于大脖子病，結節不能吃含碘高的食材，而大脖子病才缺碘就要吃含碘食材。碘其熔點在560度，含碘的碘鹽中的碘高溫燒煮是不會減少的。含碘的食材有海產品如海帶海苔，可樂，堅果，柿子等。
甲狀腺結節病人增多原因是與生活環境、免疫功能，遺傳，生活飲食習慣、工作壓力大有關，另外還有人們健康意識增強，體檢發現增加也有關。工作壓力大可使免疫系統分泌抑制，導致結節發生。
凡是甲狀腺結節患者要定期到醫院檢查，凡是結節穩定的可以每年檢查一次，凡有自覺癥狀的要在醫生的指導下定期3個月一次檢查。當甲狀腺功能低下或者亢進時需要用藥。檢查的方法，先觸摸看大小，B超查形態和血供，抽血檢查T3T4看功能狀況，必要時做穿刺切片。