中醫自古就很重視聲音對于診病的意義。台中美髮 中醫診病講究“望、聞、問、切”，其中的聞不僅包括聞氣味，還包括聽聲音。中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別對應五臟，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。高明的醫生能從人發出的聲音，聽出他的哪一個臟器出現問題。
肝對應的聲音是呼
呼有兩層含義，一是呼喊，二是呼氣。肝氣過盛或肝陽上亢的人，常常容易發怒，同時大呼小叫；肝氣郁滯的人，常常會長吁短嘆，發出“呼呼”的聲音。這其實是人體一種不自覺的自救功能，通過向外呼氣發聲來減少肝氣的郁滯。如果您身邊有人喜歡大呼小叫或脾氣不好，不要認為這只是修養問題，也許是因為肝氣郁結。台中包膜店 建議可常吃山楂、蘿卜、茴香、蓮藕等行氣的食物。
心對應的聲音是笑
如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。適度的笑可以疏通心氣，增進健康；笑得過多、過度則會耗傷心氣。《說岳全傳》中就講過，牛皋抓住老對手金兀術后，“大笑而亡”，這可能就是笑讓他的心氣一下散掉了。因此，笑也不要過度，否則就會有害健康。
脾對應的聲音是歌
這里的歌就是我們平時說的歌唱。如果一個人脾的正氣特別強，說話的聲音就會非常洪亮，唱起歌來也嘹亮，底氣足；如果一個人脾氣虛，那么他說話的聲音非常低微，唱起歌來也就很沒底氣。唱歌多了也會耗傷脾氣，因此愛唱歌的人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補脾益氣的食物。
肺對應的聲音是哭
如果一個人肺氣很強盛，他哭的聲音非常洪亮；如果一個人肺氣虛，那么他哭的聲音會很低微，常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛，只能“嗚咽”。台中樂器行悲傷的時候哭泣流淚是一種正常宣泄，對健康有利。但如果經常哭，就會損傷肺氣。肺主皮毛，肺虛了皮膚會不好，所以女孩子更應該注意這一點。愛哭的人平時可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補肺的食物。
腎對應的聲音是呻
呻就是指呻吟。在現實生活中，我們可以看到，人疼痛了會呻吟，這其實是人體在調元氣，而元氣藏于腎。比如，在疼得無法忍受時，人就會發出呻吟之聲。此外，人在極度快樂時也會呻吟，因為往往極度快樂的事也是在調元氣。但是，如果人沒事總是哼哼唧唧地呻吟，可能說明腎有問題，建議平時多吃羊肉、狗肉、韭菜、龍眼、山藥等補腎的食物，癥狀嚴重的可以根據陽虛陰虛的不同，選擇金匱腎氣丸和六味地黃丸服用。
2013年7月18日 星期四
2013年7月17日 星期三
夏季胃口不好應該怎么辦？
不可過貪冷食
冰棍、雪糕、冷飲雖能消熱解暑、止渴提神，但過量食入冰棍、雪糕會使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，影響食欲。對于患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。
劇烈運動后攝入大量的冷飲也會導致胃腸功能紊亂，嚴重時甚至會引起嘔吐、腹痛、腹瀉。台中包膜店 而且，冷飲吃得多，一定會影響正餐的攝入。此外，冷飲中含有大量食品添加劑，有人這樣形容它們：“色素是它們的外衣，香精是它們的靈魂”。尤其是對于處在生長發育階段的少年兒童，冷飲更不宜多吃。
飲食清淡適口
拍黃瓜、涼拌西紅柿、糖醋“心里美”、老醋花生、涼拌蘿卜皮、涼拌萵筍、蒜泥茄子都是不錯的佐餐涼菜。清淡的食物開胃、適口，還能起到解暑的作用。例如綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥以及湯面條等。
食譜經常變換
這個季節原料豐富，變換花樣和搭配，再學習點新做法，會刺激我們的味蕾，勾起我們的食欲。
適當增酸加辣
酸和辣都是典型的開胃食物。桃園按摩適量的酸、辣可幫助消化，增加食欲，有助于防止高溫、高濕狀態常見的消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱現象。
水果可以多吃
水果甜酸適口，開胃消暑，能補充水分、維生素C、膳食纖維、礦物質、碳水化合物以及生物活性物質，對身體很有益。
家中的水果、蔬菜做成水果沙拉當作零食也是夏季補充營養的好辦法，台中樂器行不喜歡沙拉醬的人可以用酸奶替代，風味獨特。
液態食物養胃
牛奶、酸奶、豆漿、鮮榨果汁都是營養豐富的液態食品，在天氣炎熱時食用，既不會讓我們的胃口下降，還能解渴降暑，并提供給身體諸多必需的營養素。
生發黑發方之外治10方
中醫學認為，須發斑白稀少主要是由于氣 血虧虛，不能榮養毛發；先天稟賦不足或后天精氣過度虧耗，以致腎中精氣虧損，須發不榮；血瘀毛竅，脈絡阻塞，使新血不能濡養毛發；血熱風燥，毛根干涸，發 焦脫落等。治療以補益氣血，滋補腎精，活血通絡，養血潤燥為主。下述諸方，可供臨床參考選用。
1.黑發方
垂楊柳、柏葉、訶子皮、青胡桃皮、南烏梅各125g，胡桃油1大勺。桃園洗水塔 以上方藥共為細末，用新汲水3大碗，表里白瓷瓶1個，將藥連水裝封在內，閉半月。每日臨臥、早晨梳掠。
本方出自《妙藥寶鑒》，有生發烏發之功。
2.延齡散
澤烏頭、皂角(去皮子)、生地黃各31.25g，細辛(取末)、青鹽各9.35g，石膽、白礬灰、麝香各6.25g。
前3味同研為粗末，用生姜自然汁和成團子，用槐枝火燒令煙盡取出，干凈地上用碗蓋1宿，出火毒，再搗為細末。后5味各另研。混合兩藥后同研令勻細。每用擦牙，或用牙刷蘸刷亦可，日用3次，有津吐。
本方出自《妙藥寶鑒》，有黑發固牙之功。
3.五香散
甲香、熏陸香、丁香、沉香、青木香、黃連、黃芩、犀角、羚羊角、鱉甲、牡蠣、升麻、甘草、烏喙各12g，黃柏18g，吳茱萸6g。
以上方藥共研細末，合均。用時取適量摻入頭發，以手指按摩后，用篦子梳凈。
本方出自《千金方》，有凈發香發之功。
4.黑云散
炒五倍子、百藥煎、生胡桃皮、青石榴皮、訶子肉、青木瓜皮、青柿子皮桃園按摩 、何首烏、豬牙皂角(炒黑)、青礬、細辛、水銀各等份。
上方藥以水銀入石榴皮內月余，再將石榴皮曬干，同諸藥研末，煉蜜為丸，如小錢大，常于木炭灰內培養，勿得離灰。用時先以皂角水洗凈須發，次用熱酒調化涂之，好熱醋亦可。
本方出自《證治準繩》，有生發烏發之功。
5.紫金油
鯽魚膽20枚，訶子(煨，去核)5枚，郁金(銼)2枚，黃芩(銼)、紫草、零陵香各15.65g，黑豆、生姜汁各100g。
以上方藥和勻，生絹袋子盛，取竹瀝油125ml，麻油375ml，人藥袋子，于有油瓷盒內浸，密封放涼處。台中樂器行半月取出，逐日搽頭。
本方出自《妙藥寶鑒》，有生發黑發之功。
6.白芷膏
白芷、蔓荊子、附子、防風、川芎、茜草、細辛、黃芩、當歸、蜀椒(出汗并去閉口者)各50g，大黃75g，馬髻膏500ml。
以上12味切細，以臘月豬脂3000ml，合諸藥微火煎三上三下，白芷色黃膏成。洗頭澤發，勿近面。
本方出自《劉涓子鬼遺方》，有生發澤發之功。
7.龍腦膏
龍腦、沉香、白檀香、蘇合香、雞舌香、零陵香、丁香、甘松、藿香、白芷、白附子、細辛、當歸、川芎、天雄、辛夷、甘菊花、烏喙、防風、蔓荊子、杏仁(湯浸去皮尖)、秦椒(去目及閉口)各31.25g，烏麻油2500ml。
以上24味，除油外，并細銼以新綿裹，納鍋中入油同煎，候白芷黃色藥成，去渣以瓷盒收。旋取以手摩頂發際。
本方出自《圣濟總錄》，有生發黑發之功。
8.松葉膏
松葉、旱蓮子草、馬髻膏(煉成者)、韭根各250g，蔓荊子100g，防風、白芷各50g，辛夷、川升麻、吳藍、川芎、獨活、桑寄生、藿香、沉香、零陵香各25g，桑根白皮1000g，竹瀝1000ml，豬脂2000ml。
以上方藥[FS:PAGE]細銼，先以桑根白皮加水8000ml煮取5000ml，去渣人竹瀝相和，浸潤諸藥l宿后，以豬脂煎白芷色黃，膏成去渣。涂用，日l～5次。
本方出自《太平圣惠方》，有生發生眉之功。
9.旱蓮膏
旱蓮子草5000g搗取汁400ml，桐木白皮125g，松葉、防風、川芎、白芷、辛夷仁、藁本、沉香、秦艽、商陸、犀角屑、青竹皮、細辛、杜若、蔓荊子、零陵香各60g，甘松、天雄、白術、升麻、柏木白皮、楓香脂各30g，生地黃5000g搗絞取汁1000ml，烏麻油800ml，馬脂3000ml，熊脂4000ml，豬脂2000ml，蔓菁子油200ml，棗根白皮90g。
以上30味除脂油外，并細銼。以旱蓮草、地黃等汁，入瓷瓶內浸1宿取出與脂油同入大鍋內，微火煎。候白芷黃色膏成，去渣人干凈器皿內。先洗發令凈候干，用藥涂摩。明日取桑白皮100g細銼，以水3000 m1，煮取2000ml，放溫洗發。每夜涂藥1次。
本方出自《圣濟總錄》，有長發烏發之功。
10.胡麻膏
胡麻油200ml，臘月豬脂2000ml，烏雞脂200g，丁香、甘松香各45g，零陵香、川芎、竹葉、細辛、川椒(去目)、防風(去蘆頭)各60g，白芷、澤蘭、大麻仁、桑白皮、辛夷、桑寄生、蔓荊子各30g，杏仁(湯浸，去皮尖雙仁)、莽草、柏葉、苜蓿香各90g。
以上方藥細銼，米醋浸1宿，濾出，納入油、豬脂、雞脂中，以慢火煎，候白芷色焦黃膏成，綿濾去渣，以瓷盒盛。凈洗頭，日二次，三十日發生。
本方出自《醫方類聚》，有生發黑發之功。
氣功健美術
1 、功法
1 ）調整意念。女子想著你年輕時從電影、電視上看到或者你見過的、你最喜歡的男性形象，男子則相反，想著女性形象。最好年齡比自已小。
2 ）保持你最高興的狀態，要面帶笑容。桃園洗水塔第一次練功時所想的最高興的事物，以后練功就想它，不要變換。
3 ）注意保持一種特殊的心情，就像你正在和你所想象的異性形象見面交談時的心情，既不過于興奮，也不過于害怕。結了婚的人可以想你第一次談戀愛的心情，不能緊張，不能消極，保持平靜狀態。
4 ）想象你站在花叢之中，正面對著早上升起的太陽。深呼吸，吸氣時想象鮮花上的露水正慢慢地在你身邊變為霧氣，向你的臉部、全身蔓延。連續呼吸，注意吸氣，次數保持在 100 次以上。
5 ）最后想著這個圖像就是你自已，雖然這是矛盾的，女相變成了男相，男相變成了女相，但這樣做可使你的相貌變得漂亮一些，心變得靜美一些。
收功時要想著這個圖像就是你自已，而且要始終面帶笑容。
2 、功理功效
1 ）想著對方年輕時的圖像，有利于調動自已體內異性信號。桃園按摩 男人有 X 、 Y 性染色體，女人有 X 性染色體，二者都有父母遺傳密碼和信號，想著與你性別相反的人年輕時的圖像，有利于調動體內與你性別相對的那一部分遺傳基因。
2 ）想著早上的太陽，保持一種蒸蒸日上、旭日東升的思維意識，有利于心情上不至于悲觀。一個人相貌的變化，尤其是短期內明顯地顯得蒼老，往往是從悲觀開始的。氣功講究采日月之光，采日月之信息。
3 ）想著鮮花。鮮花有各種顏色，并含有揮發性物質，花香進入人體，可起某些健美的作用，還有另外的信息作用。現在從事健美研究的人很重視花，認為開花是植物最旺盛的時期，它可促使人的內分泌、激素保持最好水平，從而有可能使人的局部系統得到調節。台中樂器行從事健美研究的人重視花粉，而氣功采氣也很重視花粉的采集，采花的香味、花的揮發性物質，同時采集各種花的顏色。從事光學研究的人知道，不同顏色有不同的能量，你站在花叢中，有可能使你自已通過意念調動，吸收某些花的揮發性物質，采集“花氣”，從而使你保持年輕美貌。
4 ）為什么要將花上的露水變為霧狀呢？花上露水也帶有很多物質，實驗證明，氣功可使水的結構改變，花上露水加上意念而變為霧狀，可使你吸收更多的水分和物質。同時，也是一種特殊的心理訓練。神話中的仙女在云霧中漂游，你會感覺仙境多么美妙，令人心曠神怡，飄飄然，如入氣功狀態一樣的意境。
5 ）有人認為，氣功可導致微循環和面部皮膚營養供給的改善，使面部毛細血管供血充足，人不易蒼老，不易出現皺紋。所以說，它的健美作用是明顯的。
2013年7月16日 星期二
遠離汽車心理綜合癥——故障疑惑癥
出現在駕駛老舊車輛的人身上，一般來說，使用年限超過8年的車輛，許多部件已老化，故障出現率很高，有時會在行駛中突然拋錨。對駕駛這些“老爺車”的老司機 來說，心理上就產生了“故障疑惑癥”。而對新司機來說，同樣怕車突然出故障。台中包膜店 這種心理一直伴隨著整個行駛過程，既在心理上產生一種壓力，也很容易分散駕車 精力。
遠離汽車心理綜合癥——汽車音響癥
有些駕駛員一上車就打開音響，而且不分時間、天氣、路段，日久天長，心理上就產生一種對汽車音響的依賴，沒了音響，開起車來就無精打采。台中樂器行 而長時期收聽音響極容易分散駕車的精力，特別是在人多路窄的鬧市區和夜間很容易出現事故。
遠離汽車心理綜合癥——汽車依賴癥
表現在駕齡較長，終日與車相伴的人，與車產生了一定的感情，一旦離開車就感到不安、煩悶、急躁。
遠離汽車心理綜合癥——事故恐懼癥
看到車禍發生，便在心理上產生一種恐懼感。台中樂器并出現惡心、呼吸急促等生理反應。當自己再開車時，心理上的那種恐懼感難以消除，于是憂心忡忡。這樣狀態會分散駕車的注意力，容易造成事故。
只有司機朋友都學會遠離汽車心理綜合癥，才能讓我們在路上更加的安全，所以我們要一起遠離遠離汽車心理綜合癥。
养生保健：这些十四种常见植物竟然致癌
男士健身的 小常識 有哪些
1、大汗淋漓，小心脫水
男人比女人更需要水分，對男人來說，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身體中，肌肉占40%左右，在普通女性身體中，肌肉只占20%多一點。
水還能潤滑關節，調節體溫和溶解、運送進入人體的營養物質。台中樂器行一般男人每天需要兩升左右的水，運動的男人會有成倍的耗水量。
2、訓練中，要及時補充鉻
鉻是一種維持生命所必需的礦物質，它可以降低人體內的膽固醇，增加耐力，還可以使肌肉增長、氧化 脂肪。
優質的葡萄和葡萄干有天然“鉻庫”的美譽。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足夠的鉻，參加健身運動的男人需要加倍。
3、身上常有淤血，需要補充維生素K
在鍛煉中，有的人稍微磕碰，身上就起青腫或淤血，并且久久不愈，這是身體缺乏維生素K的一個信號。維生素K是“止血功臣”，缺乏它，會延遲血液凝固，嚴重者還會造成血液不能凝固。
花椰菜含維生素K十分豐富，每星期吃2～4次花椰菜能很好地緩解身上起青腫或淤血的情況，其次，蘆筍和萵苣里也含有維生素K。台中樂器常吃富含維生素K的食物，不僅可以強化血管壁的柔韌性，還可以杜絕青腫和淤血的發生。
4、運動抽筋，注意補充鈣、鎂
運動后出現腿抽筋癥狀，并不表明你的運動量超負荷了，而是營養不足造成的。鈣、鎂協同在人體的主要作用是參與神經肌肉的傳導，體育鍛煉很容易造成人體鈣、鎂缺乏，繼而使神經肌肉的傳導受阻，導致腿腳抽筋。
成年男人每日鈣需求量為1000到1800毫克，鎂的每日膳食推薦量為350毫克，鈣的來源充足，其中牛奶就是不錯的選擇。台中包膜店綠葉食物中所含的鎂最容易吸收，在堅果、海鮮中也可找到豐富優質鎂。
5、運動后性欲不佳，鋅流失過多
鋅被稱為男人的“性元素”。體內鋅不足，將會影響精子的數量和活性。對于參加健身運動的男人來說，會丟失更多鋅，特別是出汗較多時，所以補鋅對經常運動的男人尤為重要。
多吃瘦肉、牛排是攝取鋅的有效方法。據測定，每100克瘦牛肉即可提供鋅日需量的50%左右。海鮮、蘑菇、瘦肉、雞蛋、粗糧中也含有豐富的鋅。
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