遠離汽車心理綜合癥——故障疑惑癥

出現在駕駛老舊車輛的人身上，一般來說，使用年限超過8年的車輛，許多部件已老化，故障出現率很高，有時會在行駛中突然拋錨。對駕駛這些“老爺車”的老司機 來說，心理上就產生了“故障疑惑癥”。而對新司機來說，同樣怕車突然出故障。台中包膜店 這種心理一直伴隨著整個行駛過程，既在心理上產生一種壓力，也很容易分散駕車 精力。
遠離汽車心理綜合癥——汽車音響癥
有些駕駛員一上車就打開音響，而且不分時間、天氣、路段，日久天長，心理上就產生一種對汽車音響的依賴，沒了音響，開起車來就無精打采。台中樂器行 而長時期收聽音響極容易分散駕車的精力，特別是在人多路窄的鬧市區和夜間很容易出現事故。
遠離汽車心理綜合癥——汽車依賴癥
表現在駕齡較長，終日與車相伴的人，與車產生了一定的感情，一旦離開車就感到不安、煩悶、急躁。
遠離汽車心理綜合癥——事故恐懼癥
看到車禍發生，便在心理上產生一種恐懼感。台中樂器并出現惡心、呼吸急促等生理反應。當自己再開車時，心理上的那種恐懼感難以消除，于是憂心忡忡。這樣狀態會分散駕車的注意力，容易造成事故。
只有司機朋友都學會遠離汽車心理綜合癥，才能讓我們在路上更加的安全，所以我們要一起遠離遠離汽車心理綜合癥。

养生保健：这些十四种常见植物竟然致癌

植物是空气过滤器，呼出氧气，吸走二氧化碳气体，但是不是所有的花木都适合在室内种植，有些花木产生的Ep-steln-Barr 病毒物质会诱发脑瘤。
扁竹兰
夕阳变叶木
紫霞变叶木
黄金变叶木
彩霞变叶木
嫦娥翎
红桂花
金路花
曼陀罗果
曼陀罗花
全株曼陀罗
银边翠　
指甲花
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男士健身的 小常識 有哪些

1、大汗淋漓，小心脫水
男人比女人更需要水分，對男人來說，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身體中，肌肉占40%左右，在普通女性身體中，肌肉只占20%多一點。
水還能潤滑關節，調節體溫和溶解、運送進入人體的營養物質。台中樂器行一般男人每天需要兩升左右的水，運動的男人會有成倍的耗水量。
2、訓練中，要及時補充鉻
鉻是一種維持生命所必需的礦物質，它可以降低人體內的膽固醇，增加耐力，還可以使肌肉增長、氧化 脂肪。
優質的葡萄和葡萄干有天然“鉻庫”的美譽。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足夠的鉻，參加健身運動的男人需要加倍。
3、身上常有淤血，需要補充維生素K
在鍛煉中，有的人稍微磕碰，身上就起青腫或淤血，并且久久不愈，這是身體缺乏維生素K的一個信號。維生素K是“止血功臣”，缺乏它，會延遲血液凝固，嚴重者還會造成血液不能凝固。
花椰菜含維生素K十分豐富，每星期吃2～4次花椰菜能很好地緩解身上起青腫或淤血的情況，其次，蘆筍和萵苣里也含有維生素K。台中樂器常吃富含維生素K的食物，不僅可以強化血管壁的柔韌性，還可以杜絕青腫和淤血的發生。
4、運動抽筋，注意補充鈣、鎂
運動后出現腿抽筋癥狀，并不表明你的運動量超負荷了，而是營養不足造成的。鈣、鎂協同在人體的主要作用是參與神經肌肉的傳導，體育鍛煉很容易造成人體鈣、鎂缺乏，繼而使神經肌肉的傳導受阻，導致腿腳抽筋。
成年男人每日鈣需求量為1000到1800毫克，鎂的每日膳食推薦量為350毫克，鈣的來源充足，其中牛奶就是不錯的選擇。台中包膜店綠葉食物中所含的鎂最容易吸收，在堅果、海鮮中也可找到豐富優質鎂。
5、運動后性欲不佳，鋅流失過多
鋅被稱為男人的“性元素”。體內鋅不足，將會影響精子的數量和活性。對于參加健身運動的男人來說，會丟失更多鋅，特別是出汗較多時，所以補鋅對經常運動的男人尤為重要。
多吃瘦肉、牛排是攝取鋅的有效方法。據測定，每100克瘦牛肉即可提供鋅日需量的50%左右。海鮮、蘑菇、瘦肉、雞蛋、粗糧中也含有豐富的鋅。

吃洋蔥你必須要知道的九件事

1.春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。桃園按摩 這種洋蔥最外層的皮更薄，而肉質更厚，水分更多，同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的，它們的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。
2.要在暗處儲存。買洋蔥的時候，要買那種在手里掂起來很沉，表皮干燥、緊實，沒有擦傷，也聞不到味道的(因為洋蔥在被擦傷或劃傷的時候會釋放出氣味)。買回來的洋蔥要放在低溫、干燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑料袋里——這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。
3.紫皮洋蔥辣，白皮洋蔥甜。常見的洋蔥分為紫皮和白皮兩種。白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮后有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮洋蔥肉質微紅，辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉。紫皮洋蔥營養更好一些。
4.炒焦一點，風味更濃。洋蔥能給菜肴帶來微甜為主的濃郁口感和漂亮的焦糖色。台中樂器行 要達到這個效果，慢火加熱是重要的秘訣。具體做法是：鍋里倒一點油，放入切好的洋蔥，用小火加熱使洋蔥緩慢充分地釋放出糖分。偶爾翻炒一下可避免粘鍋，蓋上鍋蓋能保持溫度和濕度。
5.生洋蔥帶出清涼感。生洋蔥味道有些沖，但正是這些味兒沖的物質具有抗癌等優秀的保健功能。如果想更多地從洋蔥中獲得健康，生吃或拌沙拉是最好的辦法。在吃牛羊肉等味重油膩的食物時，搭配生洋蔥，能起到解膩的作用，帶出清新的薄荷感。
6.沙拉去掉“洋蔥口臭”。洋蔥中的硫化物是有益的保健成分，但是卻也有惱人的一面——會讓人嘴里一直有洋蔥味兒的“口臭”。這個時候刷牙也不一定有效，不妨試試一盤沙拉吧。因為生的蔬菜水果中的酶類能中和硫化物，去除口臭。
7.什么時候用洋蔥粉。除了胡椒粉、姜粉，超市的貨架上也出現了洋蔥粉。台中樂器不過，這種洋蔥粉的用途很有限——它沒有鮮洋蔥的濃郁風味和甜味。但是在不愿意吃洋蔥的時候可以用到，比如油炸掛糊、做蘸水調料、烤餅干等。
8.怎么切洋蔥不嗆人。洋蔥一切開，里面的硫化物就會發生反應，嗆得人直流眼淚。教大家一個簡單的辦法：洋蔥放在冰箱里10—15分鐘后再切。另外，用越鋒利的刀切，洋蔥嗆人的機會就越小。此外還要最后切根部，因為根部的硫化物含量最高。
9.洋蔥還有這些親戚。大蔥，許多廚師只用大蔥白色和淺綠色的部分，它的辣味比洋蔥淡，煮熟后味道更加柔和。細香蔥，在攤蛋餅、做湯的時候放一點，能帶出一點洋蔥味，并有鮮香味。大蒜，比洋蔥的水分低，糖分更高。它們在風味和保健價值上和洋蔥都有相似之處。

夏天貪圖涼爽秋天易生口瘡

春生夏長，春夏季陽氣上揚。夏季比春季溫度更高，是陽氣繼續上揚的時期。夏季溫度高毛孔舒張，身體需要散發這種陽氣，但是，如果過度貪圖涼爽，出汗后馬上喝涼水，吹冷空調，洗冷水澡，不能順應這種陽氣上揚之勢，新莊駕訓班等于不順應環境，把陽氣閉鎖在身體內，到日后尤其是秋季容易出現口生瘡，出痘痘的情況。
養生講求順應氣節，辯明體質。睡眠是養陰，夏季可以適當晚點睡早點起正是順應了陽盛陰衰的特點。總的來說，夏季以“清熱去濕消暑”為主，重視養心，需要特別重視精神調養，調心火，不然心火旺，人容易煩躁發怒，這對任何疾病都是不利的。對容易焦躁、性急、“火大”的人在運動、休閑方式上也要選擇偏安靜、舒緩的，不溫不火為關鍵。
夏季的食物種類非常豐富，到盛夏可以吃些苦味食物，如芥菜、苦瓜，這類養脾益肝補腎的東西；台中寵物美容住宿綠豆、冬瓜這類清熱解毒的東西。比如薏仁冬瓜瘦肉湯就是值得推薦的飲食，還有除濕的功效。對于夏季養心，可用太子參、三石、山藥、玉竹、蓮子各10克，加粳米煮成粥乘溫熱時食用。這款粥有健脾益氣養陰的功效。

注意:9種中藥零食濫吃壞身體

中藥變零食，中藥零食怎么吃最健康？如今，人們越來越重視養生，桌上的零食開始由薯片、餅干變成了阿膠棗、藥茶、茯苓餅等中藥零食。不少人認為，中藥類零食也是“食補”的一種，比一般零食更健康，比中藥穩妥。台中樂器 很多人甚至把吃中藥零食養成了習慣，認為可強身健體、防病祛病。中藥零食真的可以隨便吃嗎？中藥零食怎么吃最健康呢？
中藥零食1：酸梅湯
原料：未成熟的烏梅。
作用：清熱解暑、生津止渴、止咳止瀉、降糖降脂、促進消化。
酸梅湯是餐桌上不可缺少的飲料之一，它能很好地補充人體由于出汗而喪失的水分和鹽分，同時，酸梅湯也是很好的開胃食品，能促進消化，降血糖、降血脂可謂好處多多。
但是，酸梅湯有一個很顯著的作用就是收斂。所以需要發汗的外感病人，以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。另外，有胃潰瘍的人群和生病正在用藥的人群也不適合酸梅湯。有胃潰瘍的人喝了可能會導致胃出血，即便是潰瘍已經愈合了，也不能大量飲用。
中藥零食2：枸杞
作用：清肝明目、降血糖、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。
枸杞同茯苓一樣既好處多多，又性平溫適合的人群很廣，也有很顯著的保健作用。所以很多人把枸杞當成零食每天抓幾顆來吃。枸杞可以直接食用，也可以用來煲湯，與菊花搭配泡茶，還可以煮粥。
但是專家指出，中藥零食枸杞雖好，也不宜多吃。台中樂器行一方面是經期的女性，因為枸杞也具有補血的作用，有可能會增加月經量，另外，枸杞吃多了也會導致消化不良。
中藥零食3：陳皮
原料：柑橘果皮。
作用：消食、行氣、祛痰、理脾。
陳皮中含有的黃酮類物質對于保護心血管有一定的作用。另外，陳皮還可以促進唾液的分泌，一些病人在服藥期間可能會口干，吃一些陳皮可以很有效地緩解，生津止渴。
但是需注意的是，經過加工的蜜餞陳皮，特別是九制陳皮由于其加工工藝和方法，使得其中含鹽量較高，腎病患者和高血壓患者都要注意，不要過量食用導致鈉鹽攝入過多。陳皮每天食用量不超過30g，沒有經過加工的藥用陳皮用來泡水喝效果更好。
中藥零食4：炙姜
原料：姜。
作用：溫陽驅寒、抗嘔吐、化痰。
炙姜性辛溫，特別適合體質虛寒的人，有很好的溫補作用。同時，姜還可以有效抗嘔吐，暈車船的人，以及有妊娠反應的孕婦都可以適當食用一些炙姜，止嘔效果明顯。
另外，炙姜還可以促進發汗，對于感冒著涼也有很好的食療效果。因為姜還是屬于辛溫屬性，所以過量食用易導致上火和口腔潰瘍，他建議每天的食用量為每次不超過3片(10g/片)，每天至多兩次。
中藥零食5：山楂片
原料：山楂。
作用：消食、活血化淤、降血脂。
山楂片含有豐富的有機酸，能夠刺激消化液分泌，一方面可以促進食欲和消化，但同時，有胃潰瘍的病人則不宜食用，可能會誘發胃出血。
經過加工的山楂片含有較多的糖和淀粉，食用過多也不利于健康。台中包膜店尤其是糖尿病病人需要特別注意。
中藥零食6：桂圓干
原料：桂圓。
作用：補氣血、養血安神。
桂圓是常用的滋補品，用桂圓煲湯、泡水等，滋補效果明顯。但同時，桂圓性熱，適合體質虛寒的人群，本身體質燥熱的人就不適合過多食用，因為容易生內熱，表現為大便干燥口干、上火等癥狀。
中藥零食7：涼茶
原料：夏枯草、桑葉、菊花、金銀花等。
作用：降溫解暑、清熱祛濕。
涼茶的成分都是些苦寒的藥物，只適合熱體質，火氣大，如經常牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便干結不通暢等癥狀的人群，體質虛寒、脾胃虛弱及經期的女性都不宜多喝涼茶。
同時，涼茶也不適合長期大量地喝，尤其是有些人為了保健把涼茶當水喝，這樣是很不健康的，時間長了會影響整個身體的平衡，導致夜尿多，消化功能受損，小兒消瘦、食欲不振等后果。所以比較合適的量是每天最好不超過150m l。
另外，很多上火的人習慣把涼茶當做降火藥來喝，認為可以立即見效，但其實中藥的療效都是長期形成的，不可能有立竿見影的效果，所以也提醒大家，有些商家為了使涼茶有急速的治病效果，可能會在其中非法添入西藥抗生素的成分，選擇時需要特別注意。
中藥零食8：阿膠蜜棗
原料：大棗、阿膠。
作用：養血補血、滋陰潤燥。
阿膠棗的主要作用就是補血，所以對于氣血不足的人群，尤其是女性特別適合。還可以養顏，抗衰老。俗話有“一日三顆棗，活到一百不顯老”的說法。所以很多女性就把阿膠棗當成必備品，隨身備一包，隨時吃幾顆。
但是需要注意的是，阿膠棗很滋膩，不易消化，對于脾胃消化功能不好的人群就很不適合。另外，外感病人和經期的女性也不宜過多食用。因為外感病人需要發汗，不適合吃過于滋補的食品，而女性經期也不宜補血，可能會增加月經量。
就作用來說，其實曬干的大棗是最好的，既可以直接吃，也可以用來煮粥等。而這種做成蜜餞的中藥零食阿膠棗，一般的食用量在一天6顆左右，不宜過多。
中藥零食9：茯苓餅
原料：茯苓
作用：利水消腫、健脾和胃
茯苓是難得的健脾食品，增食欲、助消化的功能不可小覷。同時還能利尿消水腫。而且茯苓性溫平，適用人群范圍很大。但是現在市面上銷售的中藥零食茯苓餅，其餡料里往往加了很多蜂蜜和白糖，含糖量較高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要注意。
大家可以在家用茯苓粉和淀粉自制茯苓餅，方法簡單，還可以控制含糖量，保證健康。需注意的是，雖然茯苓餅比較平和，但過量食用還是會導致腹脹。

經常揉搓腳趾頭可增強記憶力

中醫里的種種對應關系常常令人感到匪夷所思。桃園除白蟻 比如人的腳上就分布著可以影響全身的穴位。其中，與大腦、小腦、腦干、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官（組織）有關的都集中在腳趾部位，屬于陽經與陰經交匯處，如對其進行正確的按摩刺激，就能達到增強記憶力的目的。
揉搓腳趾的方法很簡單，可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動，每天揉幾次不定，但每次需要2—3分鐘。由于記憶、計算能力是與腦相關的，中醫認為“腎主藏精，通于腦”，所以記憶、計算功能就由腎所主，而小趾是足少陰腎經起始部位，故而揉搓小趾有助于增強記憶和計算能力。桃園SPA按摩可用手做圓周運動來揉搓小趾及其外側，只要在睡覺前或休息時揉5分鐘就行了。
揉腳前最好把腳先用溫水洗干凈，一是講究個人衛生，二是溫水能促進血液循環，效果會更好。